突然ですがあなたに「推し」はいますか？
アイドルでも、猫でも、子供でも、プラモデルでも、
なんでもいいんです。
ただそこに存在する(ある)だけで、
あなたが無条件にいいね、と思える存在です。
この記事を読んで、
そんな“推し”の存在があなた自身への優しさに
繋がるヒントになれば嬉しいです。
◆自然と湧き出る”推し”への想い
猫がただそこにいるだけで、
「かわいい…」「尊い…」とつぶやくとき。
アイドルが頑張っている姿を見て、
「○○くん頑張ってるよね！」と誰かと話しているとき。
子供が失敗しても、
「よく頑張ったよ」と自然に言葉が出てきたとき。
誰かに強制されたわけでもなければ、
努力してその言葉や感情を作り出したわけでもない。
ただ自然にあふれてくる、ポジティブな言葉や感情は、
実はあなた自身にも、自然に
ポジティブな影響を及ぼしているのです。
◆推しへの言葉が自分に返ってくる？
実は、潜在意識（無意識の領域）には、
面白い特性があります。
それは、自分と他人を区別しないということです。
相手に対する言葉や想いであっても、
潜在意識は「自分が応援されている」と受け取ります。
つまり、
何かを愛おしく感じているときや、
「尊い…」「頑張ってるよね！」と言っているとき、
潜在意識(無意識の領域)では、
自分自身が「愛されている」「褒められている」と感じるのです。
推しに向けた想いや言葉は、
そのままあなた自身に届いているのです🌿
◆自分自身を応援しにくいのはなぜ？
「自分を褒めてあげましょう」
「自分の存在価値を認めてあげましょう」
そう言われてもなかなかできない…
そう思うこと、ありませんか。
「私なんて…」が先に出てしまったり、
そんなことで褒めるの…と違和感があったり、
そもそも何を褒めればいいのか
わからなかったりすることもあると思います。
特にアダルトチルドレン（AC）やHSP傾向がある方は、
幼い頃から自分より周りを優先せざるを得なかった方が多く、
自分に優しくすることへの抵抗感が強くなりやすいのです。
だからこそあなた自身ではなく、
『無条件に愛せるもの ＝ 推し』
が、自分を認める(応援する)ための入口にもなるのです。
◆推し活のススメ：まとめ
今から何か特別なことをする必要はありません。
推しを応援しているその瞬間、
猫を愛おしいと思っているその瞬間、
子供の頑張りを見守っているその瞬間、
あなたはすでに、自分自身も応援しているのです。
心の中で「あの人頑張ってるな～」と思うだけでも十分ですが、
声に出すと、よりあなた自身に届きやすくなりますよ。
「推し」と呼べるほど好きなものはない…
と考えすぎなくても、大丈夫。
道端できれいだなと思った花でも、
すれ違ったときにかわいいなと思った子でも、
いつも頑張ってるなと思う同僚でも。
誰かや何かに対して、
ふと好意的な気持ちが生まれる瞬間は、
あなたにとってもポジティブなことなのです。
この記事が「そういえば私、○○が好きだったな」と
思い出すきっかけになれば嬉しいです。
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