こんにちは。
【幸せ発見センサーを取り戻す！
「しなやか自分軸」カウンセリング】
カウンセラーの進藤いちか🍀です。
8/19(火)23：59～
「上田と女がDEEPに吠える夜」
というテレビ番組で「HSP」がテーマに取り上げられるそうです。
夜遅くの放送ですが、放送後、1週間程度はTVerでも見れるようなので、
興味のある方はぜひご覧になってみてはいかがでしょうか。
こうしてテレビ番組で取り上げられることで、
皆さんそれぞれが、ご自身の内側に目を向ける一つのきっかけになることを期待しています。
同時に、この機会にいちカウンセラーとして何か役に立てることがあればと、
今回は特典付きのブログを作成いたしました。
HSPってなに？
HSPという言葉を初めて聞く方もいらっしゃると思います。
HSPは病気ではなく、生まれ持った気質のことなので、
病院に行っても「HSPですね」と診断書が出ることはありません。
しかし、その気質ゆえに、生きづらさを感じている方も多くいらっしゃいます。
例えば、常に周囲に気を配っていて気疲れしてしたり、
相手のことを考えすぎるためにNOが言えなかったり、
言われた言葉の裏の裏の裏…を読みすぎて行動ができなくなってしまったり…。
そんな経験はありませんか？
そんなあなたの気遣いで、救われてきた人はたくさんいるはずです。
しかし、周囲の人にはなかなかわかってもらえずに、
常に疲弊していたり、自己嫌悪や自己否定がやめられなかったり
ストレスを溜めやすかったりすることもあるのではないでしょうか。
HSPの気質を持っている方の中には、
自分を大切にしたいけれどそれができない、
そんなもどかしく、辛い思いを抱えている方も多くいらっしゃると思います。
【私を生きる相談室】について
特典の前に少しだけ、当相談室のご紹介をさせてください。
【私を生きる相談室】は、誰もが自分の本音や感情、価値観を大切にし、
尊重して生きられる社会を目指しています。
そんな中で当相談室には、
HSPだ！と感じている方や、HSPかもしれないと感じている方が、
多く相談にいらっしゃっています。
また、その他にもアダルトチルドレンや適応障害、対人関係に不安のある方など、
何かしらの【生きづらさ】を抱えている方が多くいらっしゃっています。
もし、あなたが何かしらの生きづらさを感じている場合は、
カウンセリングで今のご自身の気持ちや、
困っていること、悩んでいることを少し言葉にして整理してみませんか？
【私を生きる相談室】では、
今あるストレスを減らす方法や、
根本への対処を目的とした方法など、
あなたに合わせた方法で少しずつ生きづらさを改善できるよう、
お手伝いさせていただければと思います。
特典：チェックシートを無料配布✨
もし、このブログを読んでいるあなたが、
この生きづらさって何なんだろう…
HSPってなに？どんな傾向があるのが知ってみたい！
と思うことがあれば、
「✅HSPチェックシート」を
公式LINEのご登録者に【✨期間限定✨完全無料で配布】
いたします！
LINE登録後、必ずトーク画面にて【HSPの記事を見た】
旨をお知らせくださいね。
※8/26(火)までです※
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－－－進藤いちか🍀のカウンセリング－－－
「私を生きる相談室」はあなたが“なんでも安心して話せる場所”です。
もし、モヤモヤが続いていたり、変わりたいけど変われないとき、
変化への一歩が踏みだせなかったり、その方法がわからないときは、
カウンセリングも検討してみませんか？
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