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プロフィール
進藤 いちか
カウンセラー兼キャリアコンサルタント
100％あなたの味方です
✅HSP
✅アダルトチルドレン（AC）
✅適応障害
20年以上の生きづらさを克服したカウンセラーが個別にサポート！
「なんで私だけこんなに生きづらいの？」
「普通に生きたいだけなのに」
なんで、なんで、なんで…
つい数年前までずーっと、心の中で叫び続けてきました。
「絶対○○しなきゃダメだ！」
「もう○○するしかない」
「他の人はできてるんだから、私もやらなければ」
そんな言葉の数々が自分を苦しめているとは知らず、だんだん何をしても楽しく感じられなくなりました。
そして、自分の心の声(本音)が聞こえなくなり、やりたいことも、やりたくないこともわからない、そもそも「私は何がしたいの？」と心の迷子状態になり、2度の適応障害を経験。
そんな中、心理学やカウンセリング、キャリアコンサルティングに出会い、自分の状態を正しく捉えられるようになりました。
心の状態や考え方の癖を知り、先回りするだけでも、こんなに気持ちが楽になるんだ、と感じたことを覚えています。
さらに心理療法を学び自身に実践することで、徐々に自分の心の声(本音)を聞けるようになりました。自分の本音が見えたからこそ、開業するに至っています。
現在は、自身の経験の全てを糧にし、同じ悩みを持つ方の力になりたいという思いでカウンセリング事業を行っています。
明日をもっと心穏やかに生きる方法を一緒に探しませんか？